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배에서 꾸르륵 소리 나는 이유
조용한 사무실에서 갑자기 배에서 나는 ‘꾸르륵 소리’! 배고픈 것도 아닌데 신경 쓰이죠...
미세먼지와 함께하는 봄철 생활 꿀팁
어느 순간 미세먼지의 계절이 된 봄. 따뜻한 봄을 맞아 놀러 가려고 해도 미세먼지가 가...
허리디스크의 모든 것
중장년층들만 걸리는 줄 알았던 허리디스크. 요즘엔 나이 불문하고 젊은 층에서도 많이 발...
봄바람 따라 떠나는 여행지 추천!
포근한 봄바람이 불어오면, 자연이 준비한 알록달록한 선물인 꽃이 하나둘 피어나기 시작하...
몸에서 나는 ‘뚜두둑’ 소리, 괜찮은 걸까?
가끔 목이나 손가락에서 ‘뚜두둑’하는 뼈 소리가 날 때가 있는데요. 시원한 느낌이 들고...
미나리, 봄철 최고의 슈퍼푸드
봄철 대표적인 나물하면 떠오르는 미나리. 미나리 특유의 향긋한 향 때문에 호불호가 갈리...
식목일, 나무 한 그루로 시작하는 환경 보호
이틀 뒤, 4월 5일은 식목일이에요. 환경 보호에 대한 인식이 높아지면서 덩달아 식목일...
세계 공통의 날, 4월 1일 만우절
가벼운 농담과 장난은 분위기를 풀어주는 역할을 하죠. 이렇게 어떤 농담이든 너그럽게 받...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2025년 3월호
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푹 잤는데 여전히 졸린다면?
밤에 충분히 잤는데도 낮에 일상생활에 영향을 미칠 정도로 졸리나요? 시도 때도 없이 졸...
술을 마시지 않아도 생기는 비알코올성 지방간
보통 술을 많이 마시는 사람들이 걸린다고 하는 지방간. 하지만 술을 전혀 마시지 않아도...
새 학기 불안과 스트레스 극복하기
혹시 새 학기가 시작하고 나서, 내 아이가 불안한 심리 상태를 보이거나 학교에 가길 싫...
강아지는 왜 자꾸 짖을까?
강아지를 키우면서 가장 곤란한 상황이 ‘짖는 행동’일 텐데요. 주택이면 모를까, 특히 ...
사랑니, 꼭 뽑아야 할까?
성인이 된 이후 가장 마지막에 나는 어금니인 사랑니. 턱뼈의 크기나 치아 배열에 따라 ...
강아지, 고양이 실종 시 대처법
반려동물을 키우는 사람들에게 상상하고 싶지 않은 순간은 반려동물을 잃어버렸을 때 아닐까...
대상포진, 전조증상 주목!
겨울이 끝나고 봄이 다가오는 환절기! 기온차가 심해지는 이때 주의할 질환이 있습니다. ...
일상 속 숨은 위험, 미세플라스틱
여러분은 몸에 플라스틱이 조금씩 쌓이고 있다는 사실을 아시나요? 큰 플라스틱을 직접적으...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2025년 2월호
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눈앞 아지랑이가 보인다면!
한 번쯤 맑은 하늘을 바라보면, 눈앞에 아지랑이처럼 투명한 벌레가 둥둥 떠다니며 날아다...
찬 바람 불 때 더욱 조심해야 하는 안면마비
찬 바닥에 누워자면 어른들이 ‘입 돌아가니 따뜻한 곳에서 자라’라는 말을 하곤 했는데요...
고혈압, 우리도 위험할 수 있다!
중장년층의 전유물인 줄 알았던 고혈압. 만 30세 이상 인구의 약 30%가 고혈압을 가...
마요네즈에 대한 오해와 진실!
음식에 넣어 먹거나 소스로 찍어 먹으면 맛의 풍미를 더해주는 마요네즈! 너무 맛있지만,...
친환경 소비 트렌드, 그린슈머
몇 년 전부터 친환경 소비 트렌드가 이어져 오고 있습니다. UN에서는 매년 3월 30일...
무지외반증 원인 및 단계별 증상
오랜 시간 작은 신발에 갇혀 지내는 발에 잘 생기는 질환인 무지외반증! 특히 구두를 자...
이번에 이사하는 사람들 필독!
해가 바뀌면서 이사 준비하는 사람들 많을 텐데요. 사회 초년생이나 처음 자취하는 사람들...
한 해의 시작을 알리는 정월대보름
한 해의 첫 보름이자 동그랗고 커다란 달이 뜨는 정월대보름! 예로부터 우리 조상님들은 ...
알고 가면 좋을 졸업식 꿀팁 대방출!
졸업식은 학생의 성장과 성취를 축하하는 날로, 인생에 있어서 중요한 이정표...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2025년 1월호
2501_SNSNewsletter
설 연휴에 보기 좋은 영화 추천!
올해 설 연휴는 꽤 긴데요. 마침 27일 월요일이 임시공휴일로 지정되면서 25일 토요일...
바다의 우유, 굴 레시피 3가지!
‘바다의 우유’라고 불릴 정도로 영양분이 풍부한 굴! 찬 바람이 부는 10월과 이듬해 ...
2025년 설날 센스 있는 인사말 추천
설날이 다가오면 매년 고민되는 게 인사말일 텐데요. 받는 사람이 고마운 분들이기에, 흔...
마이크로 니들샷, 따끔거리는 화장품
요즘 ‘니들샷’이라는 화장품이 MZ들 사이에서 큰 유행이라고 합니다. 말 그대로 아주 ...
입안의 염증 구내염, 빠르게 치료하기
입안에 작은 염증으로 시작해, 나중엔 말하거나 밥 먹을 때마다 통증을 주는 구내염! 여...
겨울철 동상, 단계별 증상 및 대처 방법
날이 추워지면서 겨울철 대표 질환인 동상에 대한 관심이 높아지고 있어요. 동상은 화상과...
술잔의 후유증, 숙취 해소 꿀팁!
‘송년회다, 신년회다’ 하면서 여러 술 약속이 많았을 텐데요. 술 마시는 자리는 즐겁고...
2025년, 이렇게 달라진다!
2025년 새해가 밝았습니다! 올해는 을사년(乙巳年)으로, 푸른 뱀띠의 해인데요. 새해...
2024년 가장 인기 있었던 밈(Meme) 총결산!
다시 돌아온 2024년 인기 밈 총결산! 밈은 ‘사람 사이에 전파되는 패러디물’ 같은 ...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 12월호
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완벽한 연말 파티 준비하기!
2024년의 연말이 다가오면서 연말 파티 준비하는 분들 꽤 많을 텐데요. 그냥 노는 것...
귤을 먹으면 손이 노래진다?
겨울의 대표적인 제철 과일인 귤. 책 읽으며, TV 보며 하염없이 귤을 까먹고 있다 보...
동짓날 팥죽은 왜 먹는 걸까?
다가오는 12월 21일은 동짓날입니다. 동지가 지나야 본격적인 겨울이 시작된다고 하죠....
2025년 전국 일출 시간 & 명소 알아보기
2024년도 얼마 남지 않았습니다. 한 해의 마지막 날과 첫 시작을 어디서 보낼 건지 ...
12월의 선물, Merry Christmas!
12월에 가장 기대되는 기념일은 크리스마스가 아닐까 싶어요. 길거리에 울려 퍼지는 크리...
하얀 눈의 도시, 삿포로로 떠나요!
하얀 눈의 도시, 삿포로로 떠나요! 연말에 어디론가 떠나고 싶나요? 그렇다...
내 손으로 키우는 작은 정원, 홈 가드닝
각종 피로와 스트레스로 지친 요즘, 식물로 힐링해 보는 건 어떨까요? 어디 먼 곳으로 ...
반려동물 입양 전, 털 알레르기 체크하기!
요즘 고양이나 강아지 등 반려동물 키우는 분들 정말 많죠. 하지만 귀엽다는...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 11월호
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시간을 거스르는 식사, 저속 노화 식단
달고 짠 자극적인 음식을 찾던 MZ 세대들이 요즘 들어 관심을 돌린 것이 있어요. 바로...
안구건조증, 내 눈을 지키는 방법
우리나라 인구 10명 중 8명이 안구건조증을 겪고 있을 정도로 현대인의 고질병인 안구건...
한국의 보물, 김치의 날
한국인의 식탁에 빠질 수 없는 김치. 대한민국의 대표적인 전통 음식이라고 할 수 있는데...
가을, 초겨울 소울푸드 리스트
제철 음식은 제철이 붙은 이유가 있습니다. 제철일 때가 가장 신선하고 계절 그대로의 맛...
여름철보다 무섭다는 가을 식중독 ‘노로바이러스’...
한번 걸린 사람은 원인이 된 음식을 쳐다도 보지 않게 된다는 노로바이러스! 노로바이러스...
미식의 천국 대만 (+길거리 음식까지)
여행 가기 좋은 11월! 해외여행을 꿈꾸고 있다면 대만은 어떤가요? 한국에서 2시간밖에...
수능 응원 메시지와 영양 만점 도시락 추천!
이맘때쯤 수험생과 학부모가 가장 긴장하는 날이 있죠? 바로, 수능시험인데요. 올해 수능...
목숨을 구하는 응급처치, 하임리히법
뭔가를 먹다가 기도가 막힌 경험이 있나요? 보통은 기침 몇 번에 바로 괜찮아지지만, 숨...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 10월호
2410_SNSNewsletter
아보카도 총정리, 효능부터 활용법까지!
숲속의 버터라 불리는 아보카도. 크리미한 식감과 고소한 맛 그리고 풍부한 영양분 때문에...
강아지의 체온조절, 땀을 흘리지 않는 이유
사람은 운동하거나 더울 때 열을 배출해야 하는 상황에서 땀을 흘립니다. 땀을 흘림으로써...
매일 양치해도 충치가 생길 수 있다고?
사람이라면 누구나 한 번쯤 겪어보는 충치. 다양한 음식물이 치아 표면에 달라붙는 것을 ...
무궁무진한 단호박의 변신
가을이 다가오면 달콤하고 부드러운 단호박이 먹고 싶어지기 마련이죠. 크고 단단해서 요리...
비립종, 대체 왜 생기는 걸까? 원인부터 이해하자!
어느 순간부터 눈 주위에 쌀알처럼 오돌토돌한 알갱이가 생겼다고요? 좁쌀여드름인 줄 알고...
내 몸의 건강한 밸런스를 위한 해독주스에 대한 모든 것!...
요즘 건강한 몸과 삶에 주의를 기울이는 사람이 많아지면서, 디톡스에 대한 관심이 많아진...
우리 몸이 보내는 하지정맥류 위험 신호는 무엇일까?...
다른 곳보다 다리의 핏줄이 유독 튀어나와 있거나 다리가 유난히 붓거나 저리...
디지털 디톡스 (Digital detox) 전자기기 없는 하루가 가져다줄 놀라운 변화!...
혹시 스마트폰이 없으면 불안하거나 예전에 비해 집중력이 줄어든 것 같나요?...
가을에 유독 살이 많이 찌는 이유는 무엇일까? (+운동 & 식사 TIP!)...
하늘은 높아 푸르고, 말은 살찌는 지금! 천고마비의 계절인 가을이 돌아왔습니다. 그런데...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 9월호
2409_SNSNewsletter
나이가 들수록 ‘이것’을 더 잘 챙겨 먹어야 한다고?...
‘연금보다 더 중요한 노후 준비는 근육 저축’이라는 말이 있죠? 돈 걱정 없이 재정적으...
가을 하면 전어와 갈치! 200% 즐기는 방법!
계절마다 맛과 살이 오르는 제철 음식들이 있죠. 하늘은 높아지고, 말은 살찌는 천고마비...
낭만 넘치는 가을! [2024 단풍 시기 & 가보기 좋은 가을 축제 모음]...
9월 말이 되니까 늦더위가 조금씩 식는 것 같아요. 이럴 때일수록 맛있는 음식을 먹고,...
냉장고에서 방치 중인 ‘냉동 닭가슴살’의 대변신! 뚝딱 완성! 맛있고 건강한 레시피!...
현대인의 평생 숙명, 다이어트! 다이어트할 때 가장 많이 먹는 음식은 아무래도 닭가슴살...
건강을 위한 비움: 건강을 위한 디톡스(detox) 전략!
우리 현대인들은 여러 종류의 환경 오염과 화학제품들로 인해 많은 독소에 노출되어 있어요...
무더운 여름 뒤편의 가을! 건강을 지키는 실내 적정 온도의 중요성!...
아침저녁으로 날씨가 많이 선선해지면서 무더위가 한풀 꺾인 것 같아요. 이제 슬슬 가을을...
왜 스트레스를 받으면 어지럽고 머리를 띵하게 할까? [스트레스에 관한 QnA]...
우리는 일상에서 가정에서 또는 직장에서 그리고 인간관계에서 다양한 상호작용을 맺고 살아...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 8월호
2408_SNSNewsletter
‘견과류’는 이렇게 보관하고 섭취하세요!
탄수화물, 단백질, 지방 등 각종 영양소가 풍부하게 들어 있어 몸에 좋은 견과류! 타임...
요즘따라 발뒤꿈치가 아프다면? 단순한 통증? 족저근막염?...
걸을 때마다 찌릿찌릿하게 느껴지는 발바닥 통증! 혹은 아침에 일어나서 침대에 내려올 때...
아직 여름은 끝나지 않았다! 다이어트&혈당 관리하는 사람들 주목!! [맛있는 저당, 저칼로리 레시피]...
입추가 지나고, 8월 22일인 오늘은 처서이지만 열대야와 무더위는 가시지 않고 있어요....
인테리어와 실내 공기 관리, 두 가지를 모두 잡는 [제습 식물&가습 식물]...
여름철엔 뜨거운 자외선과 무더위만 우리를 괴롭히는 게 아니죠. 높은 습도가 사람을 더 ...
깻잎을 뒷면으로 먹어야 하는 이유는 무엇일까? (+향긋한 깻잎 페스토 레시피까지)...
고기 먹을 때 항상 같이 곁들여 먹었던 상추와 깻잎! 그중에서도 쉽게 접할 수 있고 흔...
여름엔 ‘초당옥수수’로 식사부터 디저트까지 풀코스로 즐겨보아요!...
여름에 빛을 발하는 간식, 옥수수! 더워서 지친 여름, 달짝지근한 찐 옥수수 하나 먹으...
여름철 영양제 보관에 주의해야 한다고? (+기한 지난 약 버리는 방법)...
요즘 기력 회복한다고 영양제 챙겨 먹는 분들 많을 텐데요. 그런데 영양제를 챙겨 먹는 ...
두통과 발열 단순한 여름 감기일까? 말라리아 감염 주의보!...
한여름인데 몸살에 걸린 것처럼 발열이 있고, 근육통이 지속되고 있나요? 그렇다면 단순 ...
입맛 없을 땐? [여름의 맛! 8월 제철 음식]
낮 최고 기온이 30도 넘어가는 무더위가 연일 이어지고 있어요. 꺾이지 않...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 7월호
2407_SNSNewsletter
여름 하면?! 팥빙수지! (+이색 빙수까지!)
뜨거운 태양 아래 걷다 지칠 때! 역시 여름엔 달콤한 팥과 각종 토핑, 시원한 얼음을 ...
여름 바닷가~ 떠나요 2024년 전국 바다 해수욕장 정보 모음!...
“눈에 부시게 아름다운 바닷가~” 여름 하면 바다, 바다 하면 여름! 올여름도 어김없이...
베트남 필수 여행 상식 (+꼭 먹어야 하는 로컬푸드)
여름휴가로 해외, 그중에서도 베트남으로 여행 계획 세운 분들 많으시죠? 저렴한 물가에 ...
강렬한 여름 태양! 양산 대신 우산 써도 과연 효과가 있을까?...
다시 돌아온 무더운 여름! 더위도 더위지만 땡볕에 내리쬐는 자외선은 우리의 피부를 상하...
장거리 운전, 여행 갈 때 괴로운 멀미! 이렇게 해보세요!...
차만 타면 머리가 아프고, 속이 울렁거리는 분들 많죠? 멀미 있는 사람들에...
여름철 기력 보충과 입맛을 확 끌어올려 줄 음식 추천!...
장마 때문에 습도가 높고, 여름이라 기온도 높고! 무더위 때문에 집 나간 입맛은 돌아올...
