비가 자주 내리기 시작하는 장마철이 오면 집 안 공기도 함께 달라지죠. 높은 습도 때문에 곰팡이와 세균이 번식하면서, 생활환경뿐 아니라 건강에도 영향을 줄 수 있기 때문인데요. 그런데 습도를 조금만 미리 관리해도 훨씬 쾌적하게 보낼 수 있다는 걸, 아시나요? 오늘 서울우유는 장마철 집 안 습기와 냄새를 관리하는 생활 꿀팁을 알려드리겠습니다!
장마철 습도가 높아지면 생기는 문제
장마철이 되면 가장 먼저 체감하는 변화 중 하나가 바로 실내 공기의 변화인데요. 바닥이 끈적하고 묘하게 답답한 느낌이 드는 이유는 습도가 높아졌기 때문이에요. 일반적으로 실내 적정 습도는 약 40~60% 수준이지만 장마철에는 실내 습도가 70% 이상 올라가는 경우도 많습니다.
그런데 습도가 높아지면 가장 먼저 나타나는 문제는 곰팡이와 냄새입니다. 공기 중에 수분이 많아질수록 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 만들어지기 때문인데요. 특히 욕실 실리콘 틈새, 주방 싱크대 주변, 창틀, 옷장, 신발장처럼 환기가 어려운 공간은 더욱 취약합니다.
문제는 눈에 보이는 곰팡이만이 아닙니다. 습한 환경에서는 눈에 보이지 않는 곰팡이 포자와 세균도 빠르게 증가할 수 있거든요. 이로 인해 알레르기성 비염이나 천식, 아토피 같은 증상이 악화할 수도 있죠. (출처: EPA) 코가 자주 막히거나 재채기가 심해지는 경우, 피부 가려움이 심해지는 경우도 단순한 계절 변화가 아니라 습도가 높은 실내 환경 때문일 수 있습니다. 게다가 높은 습도는 음식 보관에도 영향을 줘서 장마철에는 음식이 평소보다 빨리 상할 수 있고 냉장고 안에서도 세균 증식 위험이 커질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
이런 분이라면 특히 습도·곰팡이 관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다.
- 반지하나 저층 주택에 거주하시는 분
- 실내 빨래 건조를 자주 하시는 분
- 곰팡이나 집먼지진드기 알레르기가 있는 가족과 함께 사시는 분
공간별 장마 대비 살림 꿀팁
장마철 집 안 관리의 핵심은 습기가 머무르지 않도록 하는 거예요. 공간별로 조금씩 관리 방법이 다르기 때문에 처음부터 생활 속 작은 습관을 만들어두는 것이 좋습니다.
– 욕실
욕실은 장마철 가장 주의해야 하는 공간 중 하나입니다. 샤워 후에 물기를 그대로 두면 실리콘 틈새와 배수구 주변에 곰팡이가 빠르게 생길 수 있기 때문이죠. 몇 주 묵혔다가 한 번에 대청소하면 힘들기 때문에, 샤워 후 가볍게 정리해 주는 습관만 들여도 곰팡이가 생기지 않습니다. 예를 들어 샤워가 끝난 뒤 바닥 물기를 한 번 밀대로 정리하거나 거울이나 욕실 틈새를 마른 수건으로 가볍게 닦아주는 식으로 말이죠. 환풍기는 샤워 후에도 일정 시간 더 작동하는 것이 좋고, 실리카겔이나 욕실용 방습제를 활용하는 방법도 있습니다.
– 주방
주방도 위생이 중요한 곳이기 때문에 물기 관리가 중요합니다. 곰팡이가 생기면 식중독균이 잘 자라는 환경이 되는데, 특히 장마철에는 음식물이 세균에 오염되기 쉽기 때문에 콜레라나 이질 등 수인성 전염병과 식중독 발생률이 높습니다.(출처: 대한민국 정책 브리핑)
일단, 설거지 후 싱크대 주변 물기를 바로 닦아주고, 배수구는 음식물 찌꺼기가 오래 남지 않도록 자주 비워주세요. 음식물 쓰레기는 밀폐해 보관하고 가능한 한 오래 두지 않는 것이 좋습니다. 특히 싱크대 실리콘 이음새는 물때와 곰팡이가 함께 생기기 쉬운 곳이라 주기적으로 확인하는 것이 좋아요. 익히지 않은 음식은 피하고 남은 음식물은 실온에 방치하지 않고, 바로 냉장 보관을 해주세요. 세균이 번식하기 쉬운 도마는 뜨거운 물을 부어 세균 번식을 막고, 행주는 자주 삶아서 사용하세요.
– 옷장, 신발장
옷장과 신발장은 공기 순환이 핵심입니다. 장마철에는 옷장 문과 신발장 문을 가끔 열어, 선풍기를 이용해 내부 구석구석을 향해 직접적으로 쐬게끔 해주세요. 그래야 공기가 전체적으로 순환되거든요. 비에 젖은 옷과 신발은 충분히 말리거나 세척한 뒤 보관해야 곰팡이가 번지지 않아요. 신발 안과 옷 주머니 사이사이에 신문지나 실리카겔을 넣어주면 습기와 냄새 제거에도 도움이 됩니다.
– 침실, 거실
침실과 거실은 비가 들이치지 않는 시간대를 활용해 짧게라도 환기하는 것이 좋습니다. 이산화탄소를 배출하기 위해 5~10분가량 창문을 열어주세요. 만약 환기가 어려운 날이라면 에어컨 제습 기능이나 약한 난방을 활용해 실내 습도를 낮춰주는 것도 방법입니다. 실내 공기가 너무 무겁고 눅눅하게 느껴진다면 이미 습도가 높아진 상태일 가능성이 크거든요.
냉장고·식품 보관, 장마철엔 무엇을 지켜야 할까요?
장마철에 제일 신경 써야 할 부분 중 한가지는 바로 식재료 보관이죠. 냉장고에 넣어두었다고 안심하기 쉽지만, 냉장고 역시 제대로 관리하지 않으면 식중독 위험이 있습니다. 일단 냉장실은 5도 이하, 냉동실은 영하 18도 이하를 유지하는 것이 중요합니다. 문을 자주 여닫거나 식재료를 너무 빽빽하게 넣어두면 냉기가 제대로 순환되지 않아 보관 효과가 떨어질 수 있어요.
식품별 보관 방법도 다릅니다. 육류와 어패류는 먹을 만큼 소분해, 밀폐 용기에 담아 냉장실 아래쪽에 보관하는 것이 좋습니다. 아래쪽은 온도 변화가 비교적 적고, 혹시라도 내용물이 새어 나왔을 때 다른 식품 오염도 줄일 수 있기 때문이에요. 달걀을 비롯한 우유와 같은 유제품은 온도 변화에 민감하기 때문에 냉장고 문 쪽보다 내부 선반에 보관하는 것이 좋습니다. 문 쪽은 열고 닫을 때마다 온도 변화가 커질 수 있기 때문입니다.
채소와 과일도 종류에 따라 보관 방법이 달라지는데, 씻은 채소는 물기를 충분히 제거한 뒤 키친타월과 함께 밀폐 용기에 보관하면 수분으로 인한 변질을 줄일 수 있습니다. 꺼내서 먹을 땐 식재료가 변색하거나 물러지지 않았는지, 포장이 변형되지 않았는지 꼼꼼하게 확인하는 게 중요하고, 육류와 수산물용 도마를 꼭 구분해서 사용해 주세요. 아무래도 아까워서 덜 버리게 되지만, 장마철엔 냄새나 색이 조금이라도 이상하거나 유통기한이 많이 지난 음식은 과감히 정리하는 것이 안전합니다.
장마철 집 안 관리는 큰 청소 한 번보다 작은 습관 하나가 더 중요할 수 있어요. 작은 습관만으로도 집 안 환경은 훨씬 쾌적해질 수 있거든요!
