영양 성분을 파괴하지 않는 똑똑한 우유 섭취법
늘 마시는 우유, 어떻게 섭취하느냐에 따라 영양 흡수율이 달라질 수 있습니다. 우유는 단백질과 칼슘...
서울우유 이야기
우리 아이 ‘열공’ 돕는 집중력 간식
아이가 공부를 잘하려면, 단순히 책상에 앉아 있는 시간만이 중요한 건 아니에요. 짧은 시간이라도 얼...
나른한 봄날 기력 회복! 4월 제철 ‘두릅’ 손질법
따뜻한 봄바람과 함께 나른함과 피곤함이 찾아오는 요즘! 이럴 때일수록 제철 식재료로 몸의 균형을 챙...
봄꽃 구경 후 목이 따끔? 황사와 꽃가루 속 ‘호흡기 점막’ 지키는 법...
따뜻한 날씨에 꽃놀이를 즐기다 보면, 돌아오는 길에 목이 따끔거리거나 기침이 나는 경우가 있죠? 맑...
환절기 면역력 저하? ‘일상 속 건강 밸런스’ 지키는 3가지 습관 (feat. 세계 보건의 날)...
봄철은 활동하기 좋은 계절이지만, 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이기도 하죠. 특히 ...
신입사원 비즈니스 매너 가이드
처음 사회생활을 시작하는 신입사원에게 중요한 건 업무 능력만이 아니에요. 첫인상을 좌우...
봄나들이 준비 끝! 센스 있는 피크닉 도시락 아이디어...
날이 따뜻해지면서 나들이 계획 많이 세우는데요. 이때 빠질 수 없는 것이 피크닉 도시락...
세계 물의 날, 우리가 꼭 알아야 할 물 이야기
주변에서 ‘물 부족 국가’라는 이야기를 정말 많이 듣는데요. 실제로도 지구 전체적으로 ...
봄동 제철 막차! 늦기 전에 맛보세요
찬바람이 조금씩 잦아들고 봄기운이 느껴질 때쯤이면 식탁에 꼭 등장하는 채소가 있죠? 바...
봄의 불청객 꽃가루, 원인과 대처법
따뜻한 봄바람이 불기 시작했어요. 봄이 왔다는 반가운 소식이기도 하지만, 불청객도 함께...
