아침? 저녁? 머리는 언제 감는 것이 좋을까?

부먹, 찍먹에 이은 SNS 최대 난제! 머리는 언제 감는 것이 좋을까? 아침에 감는 사람이 있고, 저녁에 감는 사람이 있듯이 사람마다 시간이 다 다른데요. 언제 감아야 좋은지에 대해 궁금했다면 오늘 이 글을 주목해 주세요. 머리 올바르게 감는 방법과 말리는 방법까지 알려드릴게요! :D

 

Hair stylist washing mans hair at the hair salon

머리는 언제 감아야 할까

머리는 언제 감아야 하는지를 궁금해하는 분들 많을 텐데요. 머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 좋다고 합니다. 만약 다음 날 헤어 연출을 해야 하거나 스타일링이 필요하다면 저녁에 굳이 안 감아도 되지만 일상생활을 하는 사람은 저녁에 감아주세요. 왜냐하면 하루 동안 두피에 쌓였던 바깥의 먼지와 노폐물, 비듬 등을 저녁에 씻어내는 게 좋기 때문입니다. 제때 제거하지 않으면 먼지와 노폐물이 두피에 붙어 탈모를 유발할 수 있어요.

그리고 기본적으로 머리는 하루 1번 감는 것이 좋고, 만약 지성 두피를 가졌거나 비듬이 많다면 하루 2번 감는 걸 추천합니다. 하지만 너무 자주 감으면 샴푸의 화학성분 때문에 탈모가 생길 수 있으니 조심할 것! 게다가 머리카락과 두피의 재생 시간은 밤 10시부터 새벽 3시 사이라고 합니다. 이때는 반드시 깨끗한 두피와 모발을 유지해야겠죠?

 

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머리 감는 방법

머리 감는 게 너무 일상적인 행동이다 보니, 대충 감거나 심지어 비누로 감는 사람도 많습니다. 하지만 머리야말로 평생 관리해줘야 해요. 일단 머리를 감을 땐 너무 차가운 물이나 너무 뜨거운 물이 아닌 미온수를 사용하는 게 제일 좋습니다. 차가운 물은 머리를 쉽게 엉키게 하고, 굳게 해서 두피에 남아있는 노폐물을 제거하기 어려워요. 마찬가지로 뜨거운 물 역시 두피를 너무 자극해 두피가 붉어지거나 각질이 일어날 수 있답니다.

처음에 미온수로 머리를 적신 다음, 샴푸를 덜어 손에서 미리 거품을 냅니다. 이때 머리에 샴푸를 올려서 비벼 거품을 내면 모발이 손상될 수 있어요. 손에서 충분히 거품을 내고 난 후, 두피 전체를 마사지하듯 문질러주세요. 마사지할 때는 손톱을 세워서 하는 게 아닌 손가락 끝을 사용해서 부드럽게 문지릅니다. 그런 다음 미온수를 통해 샴푸 잔여물이 남지 않도록 머리 구석구석 잘 씻어내 주세요. 참고로 머릿결을 부드럽게 만들어주는 린스나 트리트먼트는 실리콘 성분이 들어가 있기 때문에 두피가 아닌 모발 표면에만 바르는 것이 좋습니다.

 

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머리 말리는 방법

마지막으로 머리를 말릴 땐 어떻게 말려야 할까요? 먼저, 마른 수건으로 머리카락을 움켜쥐듯 눌러 물기를 제거해 줍니다. 이때 수건으로 머리를 강하게 비비는 것은 모발 표면을 둘러싸고 있는 조직인 큐티클을 손상시킬 수 있어요. 그렇기 때문에 수건으로 머리카락을 움켜쥐듯 누르는 것이 포인트! 그런 다음 헤어드라이어의 약한 바람으로 머리를 천천히 말리면서 점차 온도를 높여주세요. 이때 두피 속에 있는 물기까지 제거한다는 느낌으로 촘촘하게 말리는 것이 중요하고, 마지막엔 찬바람으로 머리를 고정하는 것이 좋습니다.

급하다고 머리를 덜 말린 채 출근하거나 그대로 잠자리에 드는 행동은 절대 금물! 60도가 넘지 않는 바람으로 모발은 물론 두피 속까지 다 말려야 합니다. 왜냐하면 두피에 물기가 남아있으면 공기 중에 있는 수분을 과도하게 흡수하면서 비듬균이 생겨 지저분해지는 것은 물론, 건조함을 유발해 모발과 두피 모두를 상하게 할 위험이 높기 때문입니다. 같은 방식으로 젖은 머리에 수건으로 감아올리고 오랜 시간 방치하는 것도 두피에 세균을 발생하게 하는 원인! 머리를 감고 나면 빠르게 바싹 말리는 것이 중요하다는 것!

 

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젊었을 때 잘 관리해야 하는 것 중의 하나가 모발과 두피입니다. 머리카락만 잘 관리해도 훨씬 젊어 보이기 때문인데요. 지금부터 올바른 머리 감는 방법을 통해 두피 건강 쭉 지키도록 해요!

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