운동 전후 섭취하는 단백질 효과 있을까? 똑똑하게 단백질 충전하는 방법! (+단백질 음료 추천까지)... 서울우유 이야기 2023/11/14 요즘 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 단백질 먹는 분들 많을 텐데요....
건강을 생각해 마시는 탄산수나 제로 칼로리 음료! 물 대신 마셔도 괜찮을까?... 서울우유 이야기 2023/05/04 건강에 대한 관심이 높아지면서 각종 음료 제조사에서는 제로 콜라, 제로 사이다, 제로 ...
다이어트 or 식단조절용 저칼로리 면(noodle) 종류 및 추천... 서울우유 이야기 2023/04/18 다이어터들에게 치명적인 밀가루. 하지만 밀가루를 빼고 음식을 먹는 건 하늘의 별 따기라...
갑자기 어지러울 때! 혹시 나도 빈혈? 빈혈 증상과 원인!... 서울우유 이야기 2023/02/02 추운 겨울이라서 그럴까요? 간혹 조금만 움직여도 숨이 차거나 앉아있다가 갑자기 일어났을...
겨울철 감자, 고구마를 활용한 간단 레시피 추천! 서울우유 이야기 2022/11/24 겨울만 되면 손과 혀가 데일 정도로 뜨끈뜨끈~ 포슬포슬한 감자와 고구마가 생각나는 시기죠. 각...
내년부터는 소주와 맥주의 칼로리를 검색 없이도 알 수 있다고?... 서울우유 이야기 2022/09/29 우리의 몸을 감싸고 있는 살은 대부분은 술살이라고 하죠? 술과 함께 먹는 안주 때문에 ...
이젠 어엿한 헬스인으로! 헬린이들을 위한 운동 TIP! 서울우유 이야기 2022/07/14 여름이 다가오면서 본격적인 운동을 시작한 사람들 많을 텐데요. 그런데 막상 헬스장에 가...